気まぐれ日記



揚げたて

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おからナゲット。

レシピはこちら
Cpicon おからのふんわりチキンナゲット

揚げ物は揚げ物でも、
水分少なめ&フライパン揚げで油はねもなく片付けも気がラクだなぁ…

見た目が悪いのはご愛嬌。
おからメインだけどケチャップつけたらフツー。
鶏ムネ肉もしっかり入ってるけど、
気持ちヘルシー♪

・・・気持ち。
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by aoi_hanadukushi | 2008-07-15 20:25 | ごはん
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夫婦2人のんびり暮らし。 主に食の記録。手作りせっけん/梅干しや梅酒/味噌作り/LOVE沖縄/ガラス
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